破解梦魇和解梦
梦魇：
关于梦魇常听到很多人说：“昨晚让梦魇着了没有睡好觉。”。仿佛有一种不可知的力量在压迫着你使你无法呼吸畅通。人们想要摆脱这种梦魇但却无法睁开眼睛无法动弹。直到人们感觉再也无法忍受时才会睁开双眼摆脱困境。
魇通常指吓唬人们的鬼怪；那么梦魇就是指人们被睡魔吓着了。梦魇时人们的意识虽然模糊但肌肉完全放松频繁做梦无法动身呼吸不畅。梦魇时仿佛有人卡住你的脖子还有一种压迫感。此外还会伴有瞬间呼吸暂停的现象。此时如果伴有噩梦人们肯定会被梦魇着。
但是上述解释仍不充分。
就特定时期发生“梦魇”的原因人们尚未予以破解。
解梦方法：
解梦不可能像字典、词典一样有着客观标准的答案即使是再全面的解梦书籍也不可能有完全正确的答案。解梦时人们要首先回忆做梦时的环境再对梦境进行解释。解梦时不要仅仅局限于梦境还要深挖梦境的潜在内容因此解梦才显得尤为困难。如“鱼儿在小溪里撒欢”“小溪”象征事情的进展程度“鱼儿”象征事情的进行者或者重要事情的进展程度。
引伸来看还象征事情将要推迟和鞭策自己更加努力的态度。梦醒后对梦境有正确地记起来的时候同时也有断断续续想起来的时候因此这给解梦带来了更大的困难。但是我们没有必要回想何时、何地、做了什么事情；而应更多地考虑：做梦时有什么样的想法和感受及其反应如何。也就是说愉快与否、满意与否这才是重要的。人们解梦时不应从词典而应从常识的侧面进行解释。